喝完酒第二天胃难受怎么办？ - 知乎

　　喝点小米粥吧，养养胃，别再喝很多酒了，伤身体

　　一、喝酒后胃难受怎麽办

　　1、喝点牛奶：每次喝完酒,胃难受,适当进食牛奶,可以帮助胃肠功能恢復。

　　2、白粥：胃喝酒后感到很不舒服最好喝白麵粥,如果没有白麵粥,其他的粥也可以。只是一定要好消化的流食儘量别的粥不要太浓而且不能喝太多。

　　3、芹菜汁：芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面發红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。

　　4、新鲜葡萄：酒后反胃、噁心也可以吃点新鲜葡萄,达到解酒的目的。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

　　二、怎麽预防酒后胃痛

　　1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)

　　2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的。(据说,喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃裡形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用)

　　3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)

　　4、喝白酒,不可一饮而尽,须的分成几口喝。喝啤酒,须待得啤酒漠落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受,重则现场直播。

　　5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。

　　6、酒后如發生呕吐不止,应立即找来矿泉水一瓶灌下,以免胃裡没有东西而呕出血来。

　　先来说一下为什么胃会难受，然后来“对症下药”。

　　为什么胃会难受？小八总结了以下四个点。

　　1、有胃部疾病还喝酒

　　如果本身存在胃部疾病，还大量喝酒，第二天出现胃部难受的情况就比较常见了。比如胃炎、胃溃疡等疾病会导致人的胃黏膜受到损伤，而经常喝酒会加速胃粘膜受损的程度。

　　2、酒精饮品混合饮用

　　生活中，很多人在喝酒的时候喜欢搭配不同酒水、果汁或其它饮料，若隔天出现胃部难受的情况，那可能就是胃部受到了损伤。

　　3、空腹饮酒

　　生活中喝酒需要掌握正确的方法，尤其不能空腹饮酒。因为此时人的胃部没有食物进行消化，就容易对酒精物质快速吸收，比较容易出现胃部损伤，甚至会快速醉酒，隔天也可能会胃难受。

　　4、饮酒过量

　　人在饮酒过量的情况下，容易醉酒，多伴随呕吐、反胃的情况出现。剧烈的呕吐带来的胃部损伤十分明显，酒后第二天也会感觉到胃部难受。

　　综上，咱们来“对症下药”

　　1、有胃病的情况下

　　如果有潜在的胃病，或者目前的胃部难受特别明显，就需要用保护胃黏膜、限制胃酸分泌等的药物来治疗；如果症状没有缓解，通常需要完善胃镜检查。一般情况下如果没有固有的胃病，那么随着时间的延长，胃黏膜会自己修复，可以喝点粥之类的来保护胃黏膜。

　　2、酒精饮品混合饮用

　　切勿混合饮用酒精饮品，这样更加容易醉酒、呕吐，且可能增加酒精中毒的概率，增加肠胃负担。

　　3、空腹饮酒

　　可在喝酒前喝些牛奶来滋润肠道，免受刺激，最重要的是喝酒前一定要吃些主食。尤其高淀粉的主食经人体分解后变成葡萄糖，葡萄糖又经过糖醛酸途径会生成葡萄糖醛酸，它是一种很重要的解毒剂，在肝脏中能与酒精或者重金属等物质结合，减轻或消除酒精的生物活性，从而减轻酒精对肝脏的损伤，达到解毒的作用。我们的胃部本身能够吸收一部分酒精，如果经常空腹喝酒，也会对胃造成伤害，严重会导致胃出血、胃溃疡等病症。

　　4、饮酒过量

　　小酌怡情，大饮伤身，适可而止，过犹不及。

　　以上。

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　　我的胃也是不太好，暴饮暴食，吃太多辛辣的东西，喝酒过量都会难受，有两次喝完酒胃难受的痛苦经历真的是久久无法忘怀，一次是大学还没毕业，晚上喝了比较多冰啤酒，加上吃的比较多都是辛辣口味的菜，半夜肚子痛醒，胃痛到整个人蜷缩在一起；第二次是今年年初，白酒和洋酒混着喝，成功实现人生第一次断片，从回家路上到第二天吐了四五次，一直反酸。

　　因此能不喝尽量不喝，如果一定要参与的场合，我也总结了几点注意事项：尽量尽量不要混酒喝，尤其是高度的白酒、洋酒混喝后，不要再来一杯冰啤酒漱漱口；肠胃不好的同学不用在喝酒的同时吃太多辛辣或具有刺激性的食物；喝酒前先吃点东西，如果是规矩比较多的场合（“酒过三巡”再吃东西），提前喝瓶酸奶或者吃个小面包，千万不要不吃东西逞能，一杯又一杯地喝；喝完回家后当晚如果吐过了，要注意腹部的保暖，否则很有可能受冷引起痉挛，第二天更加难受。

　　胃一定要平常好好保养，不然痛起来真的是个非常非常痛苦的事情，祝大家都身体健康，吃嘛嘛香！

　　多喝点温水或者蜂蜜水吧！如果都没用的话，可以试试胃逆舒。

　　因为喝酒会胃痛基本上是因为胃粘膜受损了，胃酸大量分泌。像藻酸盐的话能修复胃粘膜，中和胃酸，从而胃也就不疼了。胃逆舒的成分是天然海藻提取的藻酸盐，不用担心什么副作用和耐药性。

　　我是属于喝一点酒就会头晕胃痛的那种小菜鸡，知道自己不能喝所以一般也不喝。但是每次喝酒后，胃是真的特别难受。这种情况一般我都喝胃逆舒，基本上喝了十来分钟胃就会比较舒服。但是喝太多的话，胃还会难受好几天。。。所以还是少喝点酒吧。胃逆舒旗舰店

　　不过最好平时是少喝点酒啦！希望我的回答对你有所帮助呀~